Veerkracht en Verbinding

voor Leiders

balans via hartcoherentie

verbindend communiceren, beslissen en uitvoeren

Betere zelf-regulatie

Begrijpen en begrepen worden

Gedragen oplossingen

Grotere impact

Omgaan met stress en communiceren met impact,

niet altijd evident in deze drukke en snelle wereld.

Jij...

komt altijd tijd te kort, bent druk druk druk ...

maar niet altijd efficiënt

hebt steeds meer workload en 'nee zeggen' is not done

voelt je vaak uitgeput aan het eind van je werkdag, je lichaam

lijkt te protesteren

lijkt geen vat meer te hebben op de situatie, hebt het gevoel geleefd te worden i.p.v. écht te leven

tracht te overtuigen maar lijkt minder impact te hebben

dan je zou willen

raakt gefrustreerd door afmattende en teleurstellende discussies, door vage en niet werkende beslissingen

zit soms verstrikt in aanvallen en verdedigen, in vechten

voor het gelijk

weet niet altijd hoe omgaan met klagen, roddels en conflicten

"No-nonsense, naar het hoofd, hart en de buik.

Met afwisseling in werkvormen, humor en veel oefenen."

Hilde Certelotte, Afdelingshoofd Werkvereenvoudiging Colruyt-Group

veerkracht

ECHTE LEIDERS HEBBEN IMPACT

ALLES BEGINT MET VEERKRACHT EN VERBINDING

Train je veerkracht

Veerkracht is het vermogen om fysiek, mentaal en emotioneel in balans

te blijven, ook bij uitdagingen. Net zoals een spier kan je dit trainen.

MAAK EEN AFSPRAAK

AANBOD VEERKRACHT

darius-bashar-xMNel_otvWs-unsplash_edite

HEARTMATH

Het HeartMath Instituut ontdekte, in samenwerking met neuro-cardiologen, een verband tussen ons

hartritme en stress. Op basis van deze wetenschappelijke bevindingen, ontwikkelden zij de heartmath methodiek

en biofeedback-technologie. Toepassen van deze technieken leidt tot ‘hart-coherentie’ of m.a.w. hogere prestaties, betere gezondheid, optimaler emotie-beheer, innerlijke rust en vreugde. Hartcoherentie-technieken

zijn altijd en overal toepasbaar, thuis en op het werk.

Pak je stressbronnen aan

Leer adequaat omgaan met jouw

stressbronnen. Creëer meer ruimte voor je energiegevers en vervul

je eigen noden.

heartbeat-71c8505954d5e9ca5927bffa8b46ee

Train Hartcoherentie

Leer jezelf - in maximum 30

seconden - fysiek, mentaal, emotioneel in balans brengen,

in welke situatie dan ook.

Optimaliseer werk-en leefstijl

Ontwikkel een veerkrachtige

mindset om aan optimaal energie-management te kunnen doen.

Thuis en op het werk.

"Al een paar dagen gun ik mezelf een beetje Mie.

Wat een klasbak. Ik leer zoveel bij.

Elke keer ontdek ik een nieuwe laag. Top top!"

Steven De Schrijver, CEO Conundra

verbinding

Verbind met impact

De kwaliteit van je leven hangt af van de mate waarin je kan verbinden met jezelf

en oprecht luisteren naar de ander. Om voorbij de lijn van goed en fout, van matigheid en

slachtofferschap, helemaal in je kracht te staan en de ander te prikkelen

zijn/haar mede-powerstuk op te nemen.

Verbinden met jezelf

en de ander

Leer jezelf zodanig uiten dat jouw boodschap of feedback landt en ter

harte wordt genomen. Leer luisteren naar wat bij de ander speelt,

zodat ook die zich gehoord en begrepen voelt.

Afstemmen

Ontwikkel rijkdomsbewustzijn

rond het vervullen van ieders behoeften. Train de skills

om tot afspraken te komen die werken voor alle partijen, zonder compromissen.

Mede-powerschap

Ontwikkel de mindset en de skills om anderen te prikkelen in hun kracht te staan. Verantwoordelijkheid te nemen

voor eigen gevoelens, noden en gedrag. Te kiezen voor bijdragen, commitment en levenslang leren.

Geweldloze Verbindende Communicatie

Klinisch psycholoog Marshall Rosenberg ontdekte

dat onze manier van communiceren -meestal onbedoeld– soms frustratie en strijd uitlokt.

Onze uitdrukkingen en lichaamstaal worden vaak als verwijtend, oordelend of eisend ervaren. Rosenberg ontwikkelde een eenvoudig en overal toepasbaar communicatiemodel: geweldloze communicatie. Een authentieke en doeltreffende manier van communiceren die ons constructiever leert omgaan met verschillen. Het 'ontwapent’ ons denken en onze (non) verbale taal en prikkelt tot creatievere oplossingen.

MAAK EEN AFSPRAAK

AANBOD VERBINDING

"Van zodra Mie het bedrijf binnen stapt heeft dit een onmiddellijke impact. Een verfrissende en praktische aanpak. Humor maakt de voorbeelden en oefeningen sprekend. De nieuwe insteek geeft een nieuwe dynamiek binnen onze open feedback cultuur."

An Van Gerven, Commercial Lead & Digital Health Co-Lead Pfizer

mie

Schermafbeelding%2525202017-09-13%252520

Geboren en getogen in een beton-bedrijf. Daar leer ik mezelf forceren, anderen manipuleren, vloeken en vettige moppen tappen. Later als leidinggevende schaaf ik de kantjes er wat af maar blijkbaar niet voldoende.

In 2002 crash ik: CVS. Ik ben dan al een paar jaar zelfstandig ondernemer maar hier zit ik dan: mijn hersenen werken niet meer, mijn immuunsysteem ligt plat, mijn batterij is compleet leeg.

Het kost me 3 jaar om opnieuw balans te vinden in mijn lichaam, mijn relaties, mijn werk en mijn leven. Hartcoherentie en Verbindende Communicatie zijn mijn 2 grootste leraars. Zelf-leiderschap wordt mijn basishouding.

Mijn passie vandaag is mensen empoweren, zodat zij op hun beurt anderen empoweren ... en we samen een verschil in de wereld maken.