Veerkracht en Verbinding
voor Leiders
balans via hartcoherentie
verbindend communiceren, beslissen en uitvoeren
Betere zelf-regulatie
Begrijpen en begrepen worden
Gedragen oplossingen
Grotere impact
Omgaan met stress en communiceren met impact,
niet altijd evident in deze drukke en snelle wereld.
Jij...
komt altijd tijd te kort, bent druk druk druk ...
maar niet altijd efficiënt
hebt steeds meer workload en 'nee zeggen' is not done
voelt je vaak uitgeput aan het eind van je werkdag, je lichaam
lijkt te protesteren
lijkt geen vat meer te hebben op de situatie, hebt het gevoel geleefd te worden i.p.v. écht te leven
tracht te overtuigen maar lijkt minder impact te hebben
dan je zou willen
raakt gefrustreerd door afmattende en teleurstellende discussies, door vage en niet werkende beslissingen
zit soms verstrikt in aanvallen en verdedigen, in vechten
voor het gelijk
weet niet altijd hoe omgaan met klagen, roddels en conflicten
"No-nonsense, naar het hoofd, hart en de buik.
Met afwisseling in werkvormen, humor en veel oefenen."
Hilde Certelotte, Afdelingshoofd Werkvereenvoudiging Colruyt-Group
ECHTE LEIDERS HEBBEN IMPACT
ALLES BEGINT MET VEERKRACHT EN VERBINDING
Train je veerkracht
Veerkracht is het vermogen om fysiek, mentaal en emotioneel in balans
te blijven, ook bij uitdagingen. Net zoals een spier kan je dit trainen.
HEARTMATH
Het HeartMath Instituut ontdekte, in samenwerking met neuro-cardiologen, een verband tussen ons
hartritme en stress. Op basis van deze wetenschappelijke bevindingen, ontwikkelden zij de heartmath methodiek
en biofeedback-technologie. Toepassen van deze technieken leidt tot ‘hart-coherentie’ of m.a.w. hogere prestaties, betere gezondheid, optimaler emotie-beheer, innerlijke rust en vreugde. Hartcoherentie-technieken
zijn altijd en overal toepasbaar, thuis en op het werk.
Pak je stressbronnen aan
Leer adequaat omgaan met jouw
stressbronnen. Creëer meer ruimte voor je energiegevers en vervul
je eigen noden.
Train Hartcoherentie
Leer jezelf - in maximum 30
seconden - fysiek, mentaal, emotioneel in balans brengen,
in welke situatie dan ook.
Optimaliseer werk-en leefstijl
Ontwikkel een veerkrachtige
mindset om aan optimaal energie-management te kunnen doen.
Thuis en op het werk.
Verbind met impact
De kwaliteit van je leven hangt af van de mate waarin je kan verbinden met jezelf
en oprecht luisteren naar de ander. Om voorbij de lijn van goed en fout, van matigheid en
slachtofferschap, helemaal in je kracht te staan en de ander te prikkelen
zijn/haar mede-powerstuk op te nemen.
Verbinden met jezelf
en de ander
Leer jezelf zodanig uiten dat jouw boodschap of feedback landt en ter
harte wordt genomen. Leer luisteren naar wat bij de ander speelt,
zodat ook die zich gehoord en begrepen voelt.
Afstemmen
Ontwikkel rijkdomsbewustzijn
rond het vervullen van ieders behoeften. Train de skills
om tot afspraken te komen die werken voor alle partijen, zonder compromissen.
Mede-powerschap
Ontwikkel de mindset en de skills om anderen te prikkelen in hun kracht te staan. Verantwoordelijkheid te nemen
voor eigen gevoelens, noden en gedrag. Te kiezen voor bijdragen, commitment en levenslang leren.
Geweldloze Verbindende Communicatie
Klinisch psycholoog Marshall Rosenberg ontdekte
dat onze manier van communiceren -meestal onbedoeld– soms frustratie en strijd uitlokt.
Onze uitdrukkingen en lichaamstaal worden vaak als verwijtend, oordelend of eisend ervaren. Rosenberg ontwikkelde een eenvoudig en overal toepasbaar communicatiemodel: geweldloze communicatie. Een authentieke en doeltreffende manier van communiceren die ons constructiever leert omgaan met verschillen. Het 'ontwapent’ ons denken en onze (non) verbale taal en prikkelt tot creatievere oplossingen.
Geboren en getogen in een beton-bedrijf. Daar leer ik mezelf forceren, anderen manipuleren, vloeken en vettige moppen tappen. Later als leidinggevende schaaf ik de kantjes er wat af maar blijkbaar niet voldoende.
In 2002 crash ik: CVS. Ik ben dan al een paar jaar zelfstandig ondernemer maar hier zit ik dan: mijn hersenen werken niet meer, mijn immuunsysteem ligt plat, mijn batterij is compleet leeg.
Het kost me 3 jaar om opnieuw balans te vinden in mijn lichaam, mijn relaties, mijn werk en mijn leven. Hartcoherentie en Verbindende Communicatie zijn mijn 2 grootste leraars. Zelf-leiderschap wordt mijn basishouding.
Mijn passie vandaag is mensen empoweren, zodat zij op hun beurt anderen empoweren ... en we samen een verschil in de wereld maken.
Mijn naam is Mie
Leertraject KBC
Leertraject Conundra
AANBOD VEERKRACHT
-
Veerkrachtig via hartcoherentie
-
Veerkracht en optimaal functioneren
-
10 sleutels om stress op je werk te verminderen
-
10 sleutels voor meer kwaliteit in je leven
-
Van dramadriehoek naar winnaarsdriehoek
-
Energie-management
-
Emotionele balans
-
Veerkracht via permacultuurprincipes
AANBOD VERBINDING
-
Creatief omgaan met verschillen
-
Feedback, waarderend confronteren
-
Gedragen en duurzame beslissingen
-
Van conflict naar verbinding en afspraken
-
Mediatie, faciliteren naar duurzame oplossingen
-
Veiligheid en vertrouwen herstellen in teams
-
Crëeren van commitment en accountability
-
Klant-verbindend communiceren
WORD MEER LEIDER IN JE WERK EN IN JE LEVEN
Word meester van je energie, emoties en doeltreffendheid.
Maak communiceren en overleggen opnieuw plezierig , constructief en productief.
Kan ik je helpen?
Mie Dams - InterAktief
+32 (0) 476 309 413
Trapstraat 153
9500 Geraardsbergen - Viane
België